研究顯示對於自我及他人的人格能有越清楚瞭解的人（也就是所謂個人智力Personal Intelligence)較高的人，對於未來有較清晰且真實的想像。因為這些人對於未來的想像是比較貼近真實的，所以通常這些人在未來會有比較高的幸福感。

另外也有研究顯示，我們看待「現在」及「未來」自我的態度，也會影響到未來的幸福感。兩個自我越接近的人，通常會對於未來有較佳的規劃，晚年也會有較佳的生活。對於未來我的想像，其實也可以和「理想我」做連結，所謂的理想我，就是個體認為自己該成為什麼樣貌。如果理想我和現實我有越大的差距，則個體會有較多的挫折感。這兩個證據都反映了，若個體用瞭解自我的發展性，則會有較高的幸福感，反之，則會有較低的幸福感。

由此可知，人們追尋的價值，會對於個體有很大的影響。在人類價值觀中，最常被拿來討論的就是Schwartz教授的普世價值觀，他跨國採集了大樣本的資料，將人們的價值分成四個大方向，以及十個不同的類別，如下圖所示

個人智力越高的人，越能夠知道自己追尋的是哪種價值，不同價值觀的追逐也會帶來不同的幸福感。但不變的就是，越清楚自己價值觀的人，生活是最順遂的。但若自己追逐的價值觀，彼此間是互相矛盾的，則也是會有問題的。