這篇文章Distraction lower our IQ的作者Sendhil Mullainathan與Eldar Shafir，九月出版了一版書Scarcity: Why having too little means so much (缺乏：為什麼擁有太少會有那麼大的代價)，這篇文章應該是將書中內容菁華的呈現。

文章一開始就提到，我們的心智運作會受到外在及內在噪音的影響，外在噪音是我們比較容易想像的，例如聽到很多嘈雜的聲音，或是有其他外在的干擾。裡面提到一個相當有趣的研究：在美國有一間小學，有一面的教室臨近平交道，每個小時都會有好幾輛火車經過，而另一面的教室則沒有這樣的干擾。結果，同一間學校、同一個年級的學生，就因為教室的位置不同，學業成就有明顯的不同。在研究結果公告後，學校加裝隔音的設備，結果兩面的學生，學業成就不再有差異了！

外在噪音的影響很容易理解，那自己內在產生的噪音，究竟會不會對於心智運作有所影響呢？文章中提到幾個相關的研究，他們塑造的情境，都是讓實驗參與者可能會趕到有所匱乏的情形，例如他們的車拋錨了，雖然有保險，但自己還要負擔一半的金額(可能是150或1500美金)。在告知這樣的情境後，他們會測量實驗參與者的流體智商或是監控的能力。結果發現，當金額小的時候，不論實驗參與者的經濟狀況如何，表現沒有明顯差異；但若金額大的時候，經濟狀況較差的實驗參與者，表現明顯變差，在智力測驗分數上的影響，可達到10分之多，這樣的分數就足以讓一個智商中等的人變為趨近智商低落的人！

他們在真實場域中也得到同樣的結論，他們找來印度的農夫來當實驗參與者，因為多數農夫的收入並非定期領取的，而是一次領到一大筆錢。他們也發現，在剛收成時，農夫的智力表現比較好，但若是在即將收割前，則表現相對差很多。

文章的最後，作者提醒大家留意這些內在噪音的影響，缺乏感只是其中的一種，而這些內在噪音都可能對於我們造成很大的影響。所以，不要整天想著加班、自己諸多的慾望，讓自己的腦放一個假，所獲得會比想像的多！

感覺這文章很有禪味，如果很知足，沒有匱乏感，安天樂命，自然心智運作就會比較順暢，與各位共勉。

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